Problème de débit internet.

Bonjour à tous, voilà, depuis maintenant trois jours, le débit de ma connexion internet a grandement diminué !(Par exemple : auparavant, je pouvais regarder une vidéo sur YouTube en 1080p tandis que maintenant je suis contraint à les regarder en 480p ..). J'ai fait des tests de sur internet qui m'indique un débit d'au moins 3,5 Mb/s. Or, quand je lance un téléchargement, d'un jeu par exemple, je ne dépasse pas les 400 Kb/s. Je rencontre ce problème non seulement avec mon ordinateur (relié indirectement à la bbox3 grace à un relai), mais aussi avec mon smartphone ou encore ma tablette. Ce problème est survenu brusquement sans que quiconque ne modifie quoi que ce soit à la bbox3.
Je n'ai aucune idée de l'origine de mon problème c'est pourquoi je demande de l'aide et si possible une réponse. Merci d'avance. Cordialement.